Parliamone
Okay, hai letto le 10 STORIE PER TE? Ci sono Perla, Elena e Marco che parlano parlano… Ma conoscono bene il significato corretto di tutte quelle parole che usano? E tu, vuoi saperne di più? Qui, dalla A alla Z, trovi tutte le spiegazioni! E se hai altre domande, non esitare a chiederle in HELP!
Tutte le parole
imene
l'imene è una membrana elastica e multiforme che circonda l’entrata della vagina e che funge da protezione da agenti patogeni esterni al corpo.
Può essere di tantissime forme e dimensioni — o può persino non esserci affatto! Di solito è a forma di anello, oppure ha diversi fori. Nei rari casi in cui dovesse ricoprire del tutto l’entrata alla vagina è importante consultare un/a ginecologo/a.
Nonostante sia una membrana elastica, l'imene potrebbe sformarsi facendo alcuni tipi di sport, o con la prima penetrazione, o al contrario potrebbe non sformarsi affatto.
Per questo motivo dal punto di vista medico e scientifico non dice nulla della nostra vita sessuale!
infezioni sessualmente trasmissibili (ist)
È il grande insieme delle infezioni che si trasmettono prevalentemente tramite rapporti sessuali di ogni tipo (anche orale!).
Come riporta l’Oms (Organizzazione Mondiale della Sanità), oggi si conoscono oltre 30 diversi patogeni, tra batteri, virus, protozoi, e parassiti, responsabili di IST (Infezioni Sessualmente Trasmissibili).
Si contraggono con lo scambio di fluidi (da genitali, sangue o bocca) o per contatto con le mucose. Nella maggioranza dei casi sono curabili con terapie prescritte dal medico, ed è importante curarle in tempo perché in alcuni casi possono evolvere in malattie sessualmente trasmissibili (MST) che non coinvolgono esclusivamente l'apparato genitale.
È necessario stare sempre attenti e fare test regolarmente (è buona abitudine fare test di controllo ogni 3-6 mesi): non tutte danno sintomi, e peggiorano se non riconosciute e curate in tempo. L’OMS raccomanda campagne informative e attività di educazione alla salute sessuale.
intimità
la definizione di intimità è complessa e si interseca con diversi ambiti delle relazioni umane.
Per prenderla alla larga si può dire che sia una condizione di vicinanza fisica e/o emotiva fra persone. Ognuno di noi la vive in maniera unica e personale, e non esiste una definizione universale su cui si è tutti d’accordo.
lasciarsi
la fine di un relazione è una parte fisiologica delle interazioni umane.
Qualsiasi sia il tipo di affetto alla sua base, è possibile che un rapporto finisca, per i motivi più disparati. Saper lasciare andare gli altri, così come saper terminare una relazione che non ci fa più essere felici, è molto importante.
mascolinità
l’insieme delle caratteristiche socialmente e culturalmente attribuite ad un uomo/persona di genere maschile: forte, dominante, razionale, aggressivo, deciso, che non deve chiedere mai, portato per l'individualismo, universale (pensiamo alla parola uomo, usata come universale per essere umano anche se è solo uno dei due sessi).
Sono solo delle convenzioni sociali che non hanno niente a che vedere con una "verità assoluta": non c’è un modo in cui un uomo DEVE essere, e non ci sono cose che rendono qualcuno più o meno uomo!
mascolinità tossica
Per mascolinità tossica si intende lo stereotipo della mascolinità dominante promosso dalla cultura patriarcale, che vede come unica possibilità di espressione maschile quella basata su:
- uso della violenza come strumento di affermazione
- rifiuto delle emozioni
- carattere predatorio
- prestanza fisica
Questa visione così stereotipata della mascolinità è nociva per chiunque.
Lo stereotipo dell'uomo forte che non deve chiedere mai normalizza la violenza di genere poiché tollera che gli uomini, in quanto tali, possano ricorrere all'uso della forza e della violenza contro altri generi.
Allo stesso tempo, priva gli uomini del diritto di esprimere le proprie emozioni, che sono risposte fisiologiche e naturali del corpo umano, o di richiedere aiuto nel momento del bisogno, comportando anche a conseguenze nocive per la propria salute (statisticamente, gli uomini sono più restii a chiedere aiuto o supporto psicologico e tendono a evitare controlli specialistici di prevenzione proprio per non rischiare di scoprirsi vulnerabili o fragili).
Liberarsi dalle catene della mascolinità tossica è il primo passo per permettere a sia uomini che donne di vivere una vita individuale più sana e costruire relazioni più paritetiche e rispettose.
masturbazione
definita anche come auto-erotismo, è il provocarsi autonomamente piacere sessuale.
La masturbazione durante la pubertà rientra nel bisogno di conoscersi e scoprirsi durante questa fase di trasformazione e sviluppo psico-fisico. La maturazione degli organi sessuali porta naturalmente a porsi domande sul funzionamento del proprio corpo. Provare nuove sensazioni, bisogni e desideri e volerle assecondare è assolutamente normale, nonostante questo tema sia ancora oggi soggetto a tabù, stereotipi e pregiudizi - suscitando a volte imbarazzo e vergogna.
Se la maturazione degli organi sessuali avviene con la pubertà, il più delle volte la maturazione psicologica e affettiva in relazione a queste novità arriva più in avanti, con la crescita e l'aumento di consapevolezza di sé e degli altri. Solo conoscendo noi stessi/e saremo in grado, se e quando si vorrà, di condividere esperienze intime con maggiore serenità e trasparenza.
menarca
la prima mestruazione.
Quando un medico ti domanda quando hai avuto il menarca, intende chiederti a che età hai avuto le prime mestruazioni :)
menopausa
periodo della vita di una donna in cui il ciclo mestruale (e quindi l'attività dell'apparato riproduttivo) si interrompe perché le ovaie non producono più gli ormoni sessuali come estrogeno e progesterone.
Avvengono diversi cambiamenti nel corpo della donna, come per esempio il non avere più le mestruazioni. Questo momento segna la fine del periodo fertile della donna e avviene solitamente intorno ai 50 anni.
mestruazioni
prima fase del ciclo mestruale, che può durare dai tre ai sette giorni circa.
Il liquido che si perde durante questa fase è un mix di sangue ed endometrio, ovvero il rivestimento che si forma all’interno dell’utero per preparare il corpo a una eventuale gravidanza. Se la gravidanza non c’è stata, l’endometrio si sfalda ed esce dall’apertura vaginale. Solitamente, le mestruazioni arrivano una volta al mese, ma ci possono essere diverse varianti, come il ritardo o l’anticipo.
È sempre bene parlare con un/a ginecologo/a se abbiamo dei dubbi o se c'è qualcosa che non capiamo!
mestruazioni e tabù
Le mestruazioni fanno parte di un normale e sano processo di crescita.
Per quanto vedere un po’ di sangue fuoriuscire dalla vagina possa sembrare strano e preoccupante, ciò indica in realtà che il corpo sta bene, che è fertile (può generare nuova vita) e funziona regolarmente.
Purtroppo esistono tanti tabù legati alle mestruazioni a causa di false credenze storiche e religiose causate da poca conoscenza in tema.
Dai tempi dei tempi esiste questa credenza che vede nel ciclo mestruale qualcosa di impuro, associandogli di conseguenza una sensazione di vergogna o disagio: a quante persone, donne in primis, fa quasi paura il pensiero di pronunciare la parola ""mestruazioni""?
Il corpo di una donna è qualcosa di prezioso tanto quanto quello di un uomo e le mestruazioni sono un insieme di tessuti che permettono la vita quando avviene una fecondazione!
Questi tabù rischiano di farci provare vergogna verso noi stesse e come siamo fatte, generando
Le mestruazioni sono parte della nostra quotidianità, sia in quanto femmine che maschi (pensiamo a amiche, sorelle, madri, ecc.). Iniziamo a parlarne apertamente e senza timori: chiamiamole con il loro vero nome sia con amiche che con amici, genitori e altre persone fidate, più lo si fa e più sarà facile contrastare questi pregiudizi. Tutti i grandi cambiamenti iniziano con piccole azioni!
mucose
tessuti umidi che rivestono gli organi che comunicano direttamente o indirettamente con l'esterno.
Le mucose genitali sono presenti in vagina e sul glande del pene.
oral dam
o barriera orale (suona malissimo in italiano, vero?), è un quadratino di lattice che va appoggiato sulla vulva o sull’ano e tenuto fermo con le mani, aiuta a proteggere dalle infezioni sessualmente trasmissibili durante i rapporti orali.
Può essere ricavato anche tagliando a metà per lungo un preservativo!
orgasmo
insieme di reazioni psicologiche e fisiche che corrispondono al picco di piacere in un’attività sessuale e che può avere innumerevoli benefici per il nostro corpo e la nostra mente.
La manifestazione più evidente sono le contrazioni dei muscoli pelvici, ma oltre a poter avere origine da diverse stimolazioni e zone, viene anche percepito in maniera unica e personale da ciascuno. In chi ha un pene quasi sempre questo momento coincide con l’eiaculazione.
Non deve per forza essere l’obiettivo di un rapporto sessuale! Porlo come un obiettivo necessario rischia di aumentare la famosa ansia da prestazione, che getta le basi per un potenziale "fallimento".
La realtà è che il percorso (e il tempo) per arrivare all’orgasmo varia da uomo a donna e da persona a persona, per cui in un rapporto d’intimità condivisa è importante trovare un equilibrio che assecondi i bisogni e desideri di tutti. Spostare il focus su quello che si sta vivendo nella sua interezza, piuttosto che puntare a una “meta”, può essere un buon modo per vivere bene e serenamente il momento e (ri)scoprire insieme ogni sfaccettatura del piacere.
orifizio uretrale
uscita dell'uretra. piccola fessura attraverso cui esce l’urina
orifizio vaginale
imboccatura della vagina. è un organo estremamente elastico, come la vagina stessa.
ormoni
molecole che fungono da messaggeri chimici, attivando nell'organismo reazioni che producono una risposta biologica, cioè "da parte del nostro corpo". L'attività endocrina (che significa "degli ormoni") è influenzata anche da stimoli ambientali ed è in grado di adattarsi in rapporto a essi.
Con la pubertà, il corpo umano inizia a produrre ormoni sessuali: il più importante ormone maschile è il testosterone, mentre il più importante ormone femminile è l'estrogeno.
Non esiste tuttavia una netta divisione tra ormoni sessuali maschili e femminili: l'uomo possiede infatti piccole quantità di estrogeno e progesterone, così come la donna possiede modeste quantità di testosterone.
ovaie
le ovaie sono le gonadi femminili, vale a dire le ghiandole sessuali che producono i gameti e gli ormoni sessuali (tra cui per esempio l’estrogeno). All’interno delle ovaie ci sono i follicoli, vere e proprie sacche che contengono gli ovuli (o cellule uovo), che sono i gameti femminili.
papilloma virus
Avete mai sentito parlare del Papilloma Virus?
In realtà non esiste un solo Papilloma Virus, bensì un centinaio di ceppi diversi, identificati con la sigla HPV (Human Papilloma Virus) seguita da un numero.
In generale si tratta di un virus molto diffuso a trasmissione sessuale e può colpire nella maggior parte dei casi le donne, meno gli uomini.
In genere il nostro sistema immunitario è in grado di debellarlo. A volte però succede che il virus generi sui genitali delle formazioni simili a piccole verruche che sono responsabili del contagio. Per curarle ci vuole pazienza perché la terapia a base di creme apposite è un po’ lunga (circa tre mesi).
Solo alcuni ceppi di Papilloma sono considerati a rischio oncologico e possono creare nel tempo lesioni tumorali.
Per scoprirle in tempo esistono il Pap Test e altri esami che consentono al medico di intervenire.
Esistono, per fortuna, programmi di prevenzione costituiti da screening e dai vaccini che vanno somministrati dai 12 ai 14 anni.
È proprio vaccinando sia i maschi che le femmine che si limita la circolazione del virus!
L’obiettivo dell’Organizzazione Mondiale della Sanità è che il 95% degli adolescenti sia vaccinato entro il 2030. (fonte: AIRC)
patologie legate a corpo e sessualità
Ecco alcune delle patologie più comuni legate a corpo e sessualità:
$Endometriosi$
$Dismenorrea$
$Vaginismo$
$Vulvodinia$
$Disfunzione erettile$
$Varicocele$
$fimosi$
